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2023-02-20 19:00:27

突然很容易出汗汗多怎么回事(睡觉一身汗醒就不出汗是怎么回事)

出汗是最为普通的现象,尤其是周围环境温度高、剧烈运动后、吃辛辣刺激食物后、精神高度紧绷或焦虑时,积极改善这些因素就能缓解。

有些人稍微一动就满身全是汗,以至于大汗淋漓,这是怎么回事,是不是疾病来袭。

人们为什么会出汗?

人体处于恒温状态,通常体温在36.5~37℃之间。控制体温的中心点是大脑,为能把体温维持在正常范围内,机体产能和散热处于动态平衡。

正常情况下青年人每日排汗量达到500毫升,外界气温较高时以出汗的方式来维持恒定温度,所以出汗较多;外界气温较低时皮肤和毛细血管收缩来维持热量,因此出汗量少。

一动就一身汗可能是哪些疾病?

1、心脏病

无运动、无紧张、安静状态下还是不停的出汗,应高度怀疑心脏病。心脏相当于汽车的发动机,是身体上的主器官,每时每刻都在跳动,作用是泵出血液,血液携带氧气和营养运输到每一个部位,其他器官正常运作、身体健康的前提是心脏健康。

缺乏运动、重口味饮食、吸烟和喝酒不节制、肥胖等均会降低心脏功能,使得重要血管狭窄或堵塞,又或是发生冠状动脉粥样硬化,造成心脏缺血缺氧,从而引发急性心梗或冠心病。该病除了易出冷汗外,也伴有全身乏力、胸口疼痛、呼吸不顺畅和胸闷等。

2、功能性多汗症

处于低温环境、静止状态下仍然出汗,或许是功能性多汗症,其根源是精神性的因素。持续被暴怒、焦虑、紧张和恐惧等负面情绪困扰,可造成交感神经功能失调。

3、嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤所造成的出汗呈现阵发性,往往伴有头痛、血压急剧升高。

4、缺钙

易出汗也有可能是缺钙造成的,常见于儿童,尤其是夜间出汗明显,往往伴有脾气暴躁、难以控制住情绪、易哭闹、睡眠不安稳等。

这种情况下应合理补钙,不妨多吃奶制品、绿叶蔬菜、豆制品和海产品等,必要时需额外补钙剂。

5、低血糖

不明原因出汗或许是低血糖在作怪,尤其是胰岛素或口服降糖药治疗者,用药剂量过大、过度节食、剧烈运动等均会造成低血糖,无法为身体提供足够能量,造成大脑缺血缺氧,从而出现一系列症状。

主要表现为冒冷汗、非常饥饿、意识不清晰、心慌、手发抖和乏力等,这种情况下应立即吃糖果或喝饮料。

6、甲亢

一动就一身汗也有可能是甲亢。甲状腺属于内分泌器官,能分泌甲状腺激素,调节新陈代谢。

一旦患上甲亢,可分泌太多甲状腺激素,使得交感神经异常兴奋,从而导致易出汗、睡眠质量差、情绪波动幅度大、吃得多且易饥饿、体重下降等。

温馨提示

总的来说,易出汗并不是好事,尤其是静止状态时不停的冒汗,还需及早就医检查来明确诊断,针对性治疗。出汗期间应注意个人卫生,勤换贴身衣服。#二月健康行动#