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2023-02-20 19:00:26

肌肉没有力量吃什么补剂(喝补剂有没有用)

1、你的身体不缺,补充了也不会有体感。 2、你很年轻,状态很好,有点变化也感觉不到。

3、你没有按时吃,今天吃,明天不吃,有了问题再吃,比如说便秘才吃益生菌,平时不吃。

4、你吃的时间不够,有些补剂,要吃几个月以上才有体感。

5、你吃的量不足,对于年龄大的人来说,有时候需要大剂量补充,但是建议咨询专业人士。

6、你吃的补剂质量太差,含量太低,转化率很差,用的劣质原料,比如说99元几百粒的鱼油,不可能有95%以上的含量,9.9一瓶的B族,不可能有太高的含量,所以,买补剂不要图便宜 #膳食补充剂#